Блог Слънце и Луна 3

Пет начина да избягате от неудобните чувства на лошо самочувствие Много хора живеят целия си живот, без да стигнат до източника на това, което първоначално е причинило чувството им на ниско самочувствие. Тъй като не са наясно как могат да излекуват болезненото си минало и да преформулират обстоятелствата, които първоначално са довели до тълкувания, че са недостойни, необичани или недостатъци по някакъв начин, повечето хора вместо това често прибягват до намиране на начини да се разсеят от неприятните усещания, които съпътстват чувство за малоценност. Вместо ефективно да заглушат натрапчивия глас на минали наранявания, те търсят разсейващи средства, които да им помогнат временно да забравят за липсата на увереност и недостатъчната представа за себе си. Пет от най-често срещаните начини за облекчаване на болката от ниското самочувствие и лошото самочувствие включват прекомерно внимание към работата, храната, спорта, секса или дори пазаруването. Като всички пристрастявания, те помагат да ...

Най-голямата тайна на начина на живот - силата на самочувствието Самоувереността не е нещо, което ме спира, всъщност наистина оценявам нивото на увереност, на което се радвам, и чувствам, че мога да взема изборите и решенията, които искам, без чувство на загриженост или прекомерен страх. Това не означава, че винаги постигам успех, но осъзнавам, че дори като опитвам, се приближавам към по-високо ниво на увереност. Не винаги съм имал високо ниво на самочувствие. Когато бях по-млад, имах много увереност в способността си да се справям добре във футбола и пистата, но увереността ми в способността ми да се справям с житейските предизвикателства беше доста ниска. Това вероятно беше причинено от страх да не отговарям на очакванията на родителите ми и малко социална срамежливост. Въпреки това, когато остарях, осъзнах, че родителите ми искат само да съм здрав и да давам всичко от себе си във всичко, което правя. Като член на Кралската канадска конна полиция имах много социални контакти с хора о...

2 стъпки за да останете на път Поставени ли са вашите цели? Всички ли сте подготвени да започнете с тях? Установили ли сте някакви начини да подкрепите целите си? Какво ще гарантира, че наистина ще останете на желания път? Лесно е да се отклоните от пътя. Лесно е да се увиете в неща в ежедневието. Знаеш какво имам предвид? Знам, че се отклоних от целите си. Когато си поставите цели и установите начини да стигнете там, където искате да отидете, как оставате на пътя? Когато имате ясни цели, които искате да постигнете, е по-лесно да определите стъпките за постигането им. Звучи лесно. Факт е, че вие ще поемете контрол над целта си само когато спрете да правите нещата, които правите. Погледнете живота си в момента? Как изглежда? Направихте ли стъпките днес, за да постигнете целта си? Какво направихте днешният ден ще се покаже по-късно? Как тогава да останете на път? Ето 2 стъпки, за да останете на път към целите си: 1. Наемете треньор или ментор. Това е един ефективен начин да останете на п...

Поемане на отговорностите които идват с това да бъдеш треньор Обществото очаква Спайдърмен, супергерой от комикси, телевизия и филми с необикновени сили, който да бъде отговорен за спасяването на своя град и света от силите на Злото. И той никога не ни разочарова. Въпреки изкушенията да притежава такива сили, той използва способностите си само за доброто на хората около него. Да бъдеш треньор има подобни паралели. Те нямат свръхчовешки сили като рентгеново зрение или летене във въздуха с магически лепкави въжета. Но великите треньори могат да имат истинска сила чрез своите способности да помагат на другите и с това отговорността да насочват другите към успеха. Това е ИСТИНСКА сила, която може да се използва, за да помогне на истински хора в ТОЗИ свят. Направени добре, треньорите могат да помогнат на другите да преобърнат живота си. Направено погрешно и треньорът може да насочи клиента по грешния път. И така, с тази власт да обучавате клиентите си към проявяване на тяхната лична и/или б...