Най-голямата тайна на начина на живот - силата на самочувствието

Най-голямата тайна на начина на живот - силата на самочувствието

Самоувереността не е нещо, което ме спира, всъщност наистина оценявам нивото на увереност, на което се радвам, и чувствам, че мога да взема изборите и решенията, които искам, без чувство на загриженост или прекомерен страх. Това не означава, че винаги постигам успех, но осъзнавам, че дори като опитвам, се приближавам към по-високо ниво на увереност.

Не винаги съм имал високо ниво на самочувствие. Когато бях по-млад, имах много увереност в способността си да се справям добре във футбола и пистата, но увереността ми в способността ми да се справям с житейските предизвикателства беше доста ниска. Това вероятно беше причинено от страх да не отговарям на очакванията на родителите ми и малко социална срамежливост. Въпреки това, когато остарях, осъзнах, че родителите ми искат само да съм здрав и да давам всичко от себе си във всичко, което правя. Като член на Кралската канадска конна полиция имах много социални контакти с хора от всички сфери на живота и загубих по-голямата част от срамежливостта си. Работата ми също изискваше да реагирам на различни ситуации. Колкото повече успех имах, толкова повече се покачваше самочувствието ми.

Самоувереността или увереността в себе си означава, че знаете, че можете да се справите с всяка задача, пред която сте изправени. Това не означава, че трябва да изпълнявате всяка задача сами. Това означава, че тези, които знаете, че можете да направите сами, го правите, а тези, при които имате нужда от помощ, знаете как да я намерите. Увереността е научена черта, а не нещо, с което се раждате. Това е силата, която ви тласка напред и ви позволява да намерите правилния път сред объркването и хаоса на живота. Увереността е необходимостта, която трябва да имате, за да ви помогне да реализирате мечтите и целите си.

Всички имаме силата на самочувствието в себе си. За съжаление мнозина го оставят неизползван за дълги периоди от време, докато други го използват пестеливо като скъперник. Забравете за минали притеснения и изградете силата на самочувствието в себе си. Тъй като не можете да промените грешките от миналото, не им позволявайте да развалят настоящето или да замъглят бъдещето.

Първото нещо, което трябва да практикувате, е да не се мразите, преди да решите да практикувате самоувереност. Много е трудно да станете уверени в себе си, ако не се харесвате. Помнете, както всички останали, вие сте родени на този свят по конкретна причина. Помислете за нещата, в които сте добри. Работете, за да станете по-добри в тях. Не се притеснявайте за нещата, в които не сте много добри. Тъй като един много успешен човек, с когото разговарях наскоро, каза: Защо да прекарвате ограниченото си време тук на земята, работейки върху неща, в които не сте добри. Вместо това усъвършенствайте нещата, в които сте добри, и наемете някой да прави нещата, в които не сте добри.

Посредствеността и лошото представяне често се дължат на ниско самочувствие, но това не е нещо, с което трябва да живеете. Можете да изградите самочувствието си, като предизвикате себе си да предприемете действия и да направите нещо. Въпреки че се чувствате така, сякаш ви липсва увереност, това не означава, че другите хора могат да кажат. Изграждането на добро самочувствие е чудесно нещо и е много по-лесно, отколкото бихте си представяли. Един от най-лесните начини за изграждане на самочувствие е да правите малки стъпки. Това, което имам предвид с това, е да си поставите малки цели или проекти, които трябва да завършите. Всеки път, когато правите едно във времето, което сте си поставили, ще изградите самочувствието си. Натрупването на малки победи ще убеди подсъзнанието ви, че можете да направите това, което сте си поставили за цел. След това ще убеди съзнанието ви, че имате много възможности и самочувствието ви ще нарасне. Ако продължите да правите това в продължение на месеци, ще откриете, че вашето самочувствие се е подобрило значително. С подобрено самочувствие можете да поемете по-големи проекти и цели и когато те бъдат завършени, вашето самочувствие ще расте със скокове и граници.

И така, какви други техники са достъпни за всеки, който желае да развие повече самочувствие? Не би трябвало да е изненада за вас, когато ви кажа, че човекът с най-голямо влияние върху вашето самочувствие сте вие, или по-конкретно, вашият ум. Това вероятно звучи много просто, но използвате ли собствените си мисли, за да подсилите самочувствието и самочувствието си? Говорете позитивно със себе си през цялото време. Станете свой собствен най-добър приятел и поддръжник. Насърчавайте се да правите повече. Поздравявайте се за всяка малка или голяма победа. Не забравяйте, че много малко хора са успешни, когато се опитат да направят нещо за първи път. Не сте карали колело първия път, когато опитахте. Томас Едисън също не е изобретил електрическата крушка от първия си опит. Отне му повече от 10 000 опита, преди да направи първата успешна електрическа крушка и това продължи само няколко минути. Най-важното нещо, което трябва да запомните, е, че никога не сте победени в това, което искате, докато не се откажете. По време на скорошно интервю Доналд Тръмп заяви, че е по-богат от повечето хора, защото се е провалил повече пъти от повечето. В неговия случай обаче той се поучи от грешките си и опита отново. Защо? Защото беше уверен, че може да направи това, което иска, ако просто продължи да опитва. Вие не сте по-различен от Доналд Тръмп. Направете това, което той направи. Просто продължавайте да опитвате, докато успеете. Когато го направите, вашето самочувствие ще скочи и ще разберете, че можете да направите всичко, което искате, стига да продължавате да опитвате.

Друга техника е да наблюдавате други хора. Когато видите някой, който стои изправен и се движи с чувство за цел, наблюдавайте дали ви създава впечатлението, че има много увереност. Ако го направят, дублирайте физическите характеристики на тези уверени хора и ще започнете да придобивате увереността, която показват.

Едно нещо, което трябва да гарантирате, че не правите, е да слушате хора, които ви говорят или се опитват да ви кажат, че не можете да направите нещо. Обикновено тези хора не могат да направят тези неща сами, затова се опитват да убедят другите, че и те не могат да ги направят. Ако нещо подобно продължава да ви се случва, изключете тези хора и спрете да общувате с тях. Вашата вътрешна увереност трябва да бъде освободена от този постоянен порой от негативни мисли и изявления от крадците на сънища около вас. Вашите ограничения са в ума ви, не в реалността ви.

Ето няколко съвета за ежедневна практика. Ако искате да се развиете и изградите увереност, общувайте с положително вдъхновяващи хора. Добрите хора около вас ще ви помогнат да изградите самочувствие. Ако искате да изградите увереността си, правете нещо ново всеки ден. Всяко от тези малки действия ще добави към вашата увереност и ще направи живота ви по-приятен. Най-святото нещо в живота е самоувереността, защото тя е тайната на всички чудеса. Когато имате доверие в себе си, вие събуждате всичко, което е по-силно, по-велико и превъзходно във вас. В резултат на това колкото повече доверие имате в себе си, толкова повече ще постигнете и постигнете. Човек, който познава силата на самоувереността, върви по пътя на вътрешния растеж и постиженията. С самочувствие човек с посредствени способности може да постигне повече в живота от тези с изключителни таланти и малко самочувствие.

Върховното самочувствие е рождено право на всеки човек, така че не е ли време да поискате своето?